아기 장염·설사, 탈수 신호는 이렇게 확인하세요

우리 아이 설사, 장염 때문일까요?

아기 급성 설사의 대부분은 로타바이러스·노로바이러스 같은 바이러스성 장염 때문이에요.
특히 환절기·겨울철에 어린이집이나 형제자매를 통해 옮는 경우가 많고, 콧물·기침 없이 구토와 설사만 갑자기 시작되는 게 특징이에요.

• 하루 3회 이상 묽은 변을 본다
• 구토가 먼저 시작되고 설사가 뒤따르는 경우가 흔하다
• 열이 나더라도 대개 크게 높지는 않다

세균성 장염은 혈변·심한 복통·고열이 함께 나타나는 경우가 많아 바이러스성과는 조금 다른 양상을 보여요.
다행히 대부분의 바이러스성 장염은 특별한 약 없이도 3~7일 안에 저절로 좋아진다는 점, 기억해두시면 마음이 한결 편해질 거예요.

탈수 신호, 단계별로 확인해보세요

설사 자체보다 더 눈여겨봐야 할 건 몸속 수분이 얼마나 빠졌는지예요.
아래 표로 우리 아이가 지금 어느 단계인지 확인해보세요.

영아라면 정수리 부근의 대천문(숨구멍)이 움푹 꺼져 보이는지도 함께 살펴봐 주세요.
중등도 탈수부터는 손발이 평소보다 차게 느껴지기도 해요.

집에서 수분은 이렇게 채워주세요

탈수를 막는 가장 중요한 방법은 경구수액(ORS)을 조금씩 자주 먹이는 거예요.
이온음료나 과일주스는 당분이 높아 오히려 설사를 더 악화시킬 수 있으니 피해주세요.

1. 5~10분마다 한두 숟갈씩 먹여주세요. 한 번에 많이 먹이면 오히려 토할 수 있어요.
2. 토했다면 15~20분 정도 쉬었다가 다시 아주 소량부터 시작해주세요.
3. 모유나 분유는 평소대로 계속 먹여도 괜찮아요. 오히려 끊지 않는 게 회복에 도움이 돼요.
4. 밤에도 소변량이 눈에 띄게 줄었다면 자는 아이를 살짝 깨워서라도 수분을 보충해주세요.

음식은 평소대로, 이것만은 피해주세요

예전에는 설사할 때 굶기거나 미음만 주는 게 좋다고 알려졌지만, 요즘은 달라요.
기력이 있다면 평소 먹던 음식을 그대로 유지하는 것이 회복에 더 도움이 돼요.

• 과일주스·탄산음료·이온음료는 당분이 많아 설사를 악화시킬 수 있어요
• 기름진 음식이나 유제품을 한꺼번에 많이 먹이는 건 피해주세요
• 억지로 굶기지 말고, 아이가 원하면 평소 식사량만큼 조금씩 나눠주세요

이런 증상이면 바로 병원으로 가세요

대부분의 장염은 집에서 수분만 잘 채워줘도 좋아지지만,
아래 신호가 보이면 망설이지 말고 진료를 받아보세요.

• 생후 3개월 미만 아기가 구토·설사를 한다
• 변에 피가 섞이거나 검게 나온다
• 8시간 넘게 소변을 보지 않는다
• 반복적인 구토로 물조차 삼키지 못한다
• 축 처져서 잘 깨지 않거나 평소와 다르게 무기력하다
• 고열이 계속되거나 심한 복통을 호소한다

이 중 하나라도 해당된다면 낮이든 밤이든 소아과나 응급실 진료를 미루지 마세요.

마무리

아이가 설사하고 축 처진 모습을 보면
부모 마음은 철렁 내려앉죠.

하지만 대부분의 장염은 수분만 잘 채워주면
며칠 안에 이전처럼 활기를 되찾는답니다.

그래도 판단이 어렵거나 마음이 놓이지 않는다면,
망설이지 말고 소아과 선생님과
상담하시는 것도 좋아요!

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