아기 여름 땀띠, 왜 생기고 어떻게 관리할까?

땀띠, 왜 생기나요?

땀띠는 땀이 빠져나가는 통로인
땀관이 막혀 생기는 염증이에요.
막힌 곳에 땀이 고여 염증이 되는 거죠.

아기는 어른보다 땀샘이 촘촘하고
땀도 훨씬 많이 나요.
그래서 조금만 더워도 쉽게 생긴답니다.

• 덥고 습해 땀이 많이 나는 환경
• 통풍이 안 되는 옷·꽉 끼는 옷
• ‘감기 걸릴까’ 너무 두껍게 감싸기 (가장 흔한 원인)
• 열이 났거나 오래 운 뒤, 땀을 많이 흘렸을 때

즉 땀이 오래 고여 있는 상황이
땀띠를 부른다고 보면 돼요.

특히 신생아~돌 전 아기는
땀샘 기능이 아직 미숙해서
어른보다 땀을 잘 식히지 못하는 편이에요.
돌이 지나면서 점차 나아지는 경우가 많으니
너무 조급해하지 않으셔도 괜찮아요.

두 종류와 잘 나는 곳

땀띠는 크게 두 가지예요.
어느 쪽이냐에 따라 대처가 달라요.

잘 생기는 곳은 땀이 고이는 부위예요.
목·겨드랑이·가슴·등,
기저귀 부위, 살이 접히는 곳을
특히 잘 살펴봐 주세요.

여름철엔 카시트·아기띠에
오래 밀착되는 등과 엉덩이 쪽도
땀이 고이기 쉬우니 함께 확인해보세요.

예방이 최고예요

땀띠는 안 생기게 하는 게 제일이에요.
핵심은 ‘시원하고 보송하게’랍니다.

1. 시원하고 통풍 잘 되게. 에어컨·선풍기로 실내를 시원하게 유지해요. 땀이 빨리 마르는 게 중요해요.
2. 얇고 헐렁한 면 옷. 땀을 잘 흡수하고 통풍되는 면 소재가 좋아요. 꽉 끼는 옷은 피해요.
3. 너무 껴입히지 않기. 아기는 어른보다 덥게 느껴요. 어른 기준 ‘한 겹 적게’가 적당해요.
4. 땀은 자주 닦고 씻기. 미지근한 물로 접힌 부위까지 부드럽게. 특히 땀 흘린 뒤엔 바로.
5. 씻은 뒤 잘 말리기. 물기가 남으면 오히려 자극돼요. 톡톡 두드려 완전히 건조해요.
6. 잠들기 전 실내 온도 확인하기. 밤사이 방이 후텁지근해지지 않는지 살펴보고, 필요하면 에어컨 타이머나 선풍기 방향을 조절해줘요.

이미 났다면 이렇게

빨갛게 올라왔어도 괜찮아요.
대부분 시원하게 해주면 며칠 안에 가라앉아요.

1. 무엇보다 시원하게. 에어컨·선풍기로 땀을 빨리 말려주는 게 가장 중요해요.
2. 미지근한 물로 씻고 건조. 땀과 자극물을 부드럽게 씻어내고 물기를 완전히 말려요.
3. 긁지 않게 해주세요. 긁으면 상처가 나고 세균에 감염될 수 있어요. 손톱을 짧게 깎아주세요.

이럴 땐 병원에 가요

대부분은 집에서 좋아지지만,
아래 신호가 보이면 진료를 받으세요.

마무리

땀띠는 특별한 약보다
시원한 환경과 보송한 피부가
가장 좋은 치료예요.

오늘 알려드린 것 중
할 수 있는 것부터 챙겨주시면
아기도 한결 편안한 여름을 보낼 거예요.

기저귀 부위가 유독 빨갛다면,
기저귀 발진 관리법도 함께 참고해보세요.

가려움이 심하거나 오래간다면,
가까운 소아과에서 한 번 봐주시는 것도 좋은 방법이에요!

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